Fisioterapista e Personal Trainer Danilo Ridolfi
Dimagrimento e Riabilitazione: a domicilio e online dal 2001
Tel.+393331935304, Email:info@personaltraineradomicilio.it
Personal trainer e fisioterapista a domicilio e online
Tornare in forma, dimagrire, stare bene: richiedono veramente fatica e impegno? Per bruciare calorie o per recuperare da un infortunio è necessario veramente “soffrire” e faticare?
Le offerte e pubblicità per perdere peso o aumentare la massa muscolare sono molto frequenti; il desiderio di dimagrire e tornare a stare bene dopo un problema fisico è altissimo.
Il mio compito di Personal Trainer e Fisioterapista è quello di organizzare e condurre il programma di intervento più idoneo e vantaggioso per il cliente/paziente.
Quindi come è meglio “muoversi”? Fatica si oppure no?
La notizia bella: ogni obiettivo è alla tua portata. L’altra notizia bella: un po’ di impegno serve ma se si fanno i passi giusti errori e fatica si riducono enormemente.
Mi chiamo Danilo Ridolfi e dal 2001 aiuto le persone a raggiungere il proprio obiettivo di dimagrimento, recupero fisico, preparazione atletica come Personal Trainer e Fisioterapista.
Cosa faccio come personal trainer e fisioterapista
Ogni persona è unica e il programma “d’azione” deve essere studiato ad hoc per la persona, la propria attitudine al movimento, costituzione, metabolismo basale, traumi pregressi…
Per dimagrire è necessario creare un deficit calorico ma se lo facciamo con diete iperproteiche o allenamenti massimali il rischio è quello di perdere muscoli invece del grasso.
Il Personal Trainer a domicilio e online che ha una qualifica universitaria sa che non è negli eccessi di dieta e allenamento che si trova la soluzione.
Quante persone fanno diete restrittive e dopo pochi mesi riacquistano con gli interessi i chili persi?
Quante persone nel tentativo di aumentare la massa muscolare e dimagrire vanno incontro a infortuni alle articolazioni o ai tendini?
Dal 2001 svolgo la professione di Personal Trainer, a cui si è aggiunta quella di Fisioterapista, lavorando su:
Riequilibrio posturale
Aumento del metabolismo basale
Educazione alimentare
Allenamento funzionale
Riabilitazione quando necessario
Prevenzione di problemi muscolo articolare
Prevenzione di tumori
Qui puoi trovare tutti i Servizi.
Raggiungere l’obiettivo senza perdere tempo
Il tempo è una risorsa che va sfruttata al meglio: voler forzare i tempi senza conoscere come risponde l’organismo nel medio e lungo periodo equivale a fare danni anche permanenti.
Dimagrire non significa perdere peso sulla bilancia ma perdere grasso: sono due cose diverse!
Aumentare la muscolatura significa aumentare la massa magra in modo fisiologico, non rovinarsi la salute con integratori di proteine eliminando i carboidrati!
La fretta è cattiva consigliera lo sappiamo tutti, ed è il personal trainer o il fisioterapista che deve saperci indicare i passi da fare e soprattutto quelli da non fare.
Nella mia esperienza come personal trainer e fisioterapista ho potuto vedere spesso clienti/pazienti che prima di iniziare con me avevano svolto i classici percorsi con personal trainer “certificati”.
Si andava dalle diete iperproteiche o chetogeniche agli allenamenti massimali dove l’obiettivo era creare uno “shock” al metabolismo.
Questo approccio, oltre che non funzionare, garantisce danni alla salute del metabolismo basale che diminuisce, agli organi interni che vengono danneggiati, alle articolazioni che vengono “consumate” senza motivo.
Per fare in fretta bisogna fare i passi giusti, fare una organizzazione realistica e preservare la salute.
La mia professione di Personal Trainer e Fisioterapista a domicilio e online ha come promo obiettivo quello di ottimizzare i tempi e far raggiungere l’obiettivo preservando e aumentando lo stato di salute.
Trainer oncologico: Personal Trainer e Fisioterapista
Da molti anni come Fisioterapista e Personal Trainer seguo progetti legati alla riabilitazione e all’allenamento per patologie quali Sclerosi Multipla, Morbo di Parkinson, pazienti cardiopatici, pazienti diabetici e pazienti oncologici.
Dal 2016 collaboro con lo IOR, l’Istituto Oncologico Romagnolo, per progetti di esercizio fisico per il miglioramento della qualità di vita per pazienti oncologici adulti, e dal 2020 anche per pazienti oncologici adolescenti in cura presso l’Oncoematologia Pediatrica dell’ospedale Infermi di Rimini.
Qui una foto del progetto “Stronger For the Future” dell’Istituto Oncologico Romagnolo, dove come Fisioterapista e Personal Trainer ho seguito singolarmente i ragazzi nel programma di recupero e ritorno all’attività fisica completa.
Qui il video della prima edizione di "Move Your Life" dell’Istituto Oncologico Romagnolo, progetto dedicato a pazienti oncologici adulti iniziato nel 2018.
Qui il video della intervista sul ruolo del Trainer Oncologico per TuttobeneTv, trasmissione condotta dalla giornalista Federica Mosconi in onda su Teleromagna, canale 14: